Calcul de Frais de blanchissement de tenus de travail

Bonjour,
Je vous pose ma première question et vous prie d'avance mes éventuels impaires de courtoisies, je suis novice.
En cette période de déclaration de revenus, je voudrais savoir comment calculer les frais de blanchissement des tenus de travail que je suis dans l'obligation de porter au travail et que l'employeur ne participe en rien sur le blanchissement.
Par ailleurs, je ne recours pas au services de blanchissage de pressing, j'utilise ma machine à laver et mon fer de repassage pour les nettoyage et repassage.
Il faut savoir aussi que j'ai vingt deux jours de travail en moyenne par mois et chaque vacation dure entre 7 et 8 heures de temps.
Y a-t-il un montant forfaitaire à déduire sans risque de se faire prendre en défaut par le fisc?
Merci par avance de vos expertises.

Que disent, dans ce domaine, votre contrat de travail, à défaut votre convention collective de branche ou le règlement intérieur de votre entreprise ?