Diffamation dans un magazine associatif

Bonjour,

Plus d'un an après ma démission d'une association régie par la loi de 1901, les dirigeants avec qui j'ai eu un malentendu publient un article diffamatoire à mon égard (mensonges sur les faits qui me sont incréminés, mensonges sur les faits en ayant découlé).
Le magazine est distribué par la Poste aux adhérents et à des personnalités du ministère régissant l'activité de l'association.
Dois-je porter plainte contre le signataire ou l'association?
comment puis-je estimer les préjudices, sachant que les propos portent atteinte à mon honnêteté, notamment vis à vis d'un public avec qui je suis toujours en relation?

Brigitte